Letní kemp Alpských lyžařů a Skicrossařů
Beskydy 7.-11.8.2024
Ve středu 7.8. vyrazilo 16 závodníků a 4 trenéři našeho SKI KLUBU na 5-ti denní kemp, který byl spojený s dalšími 7 kluby z celé ČR. Kemp byl zaměřený na fyzičku, vytrvalost a obratnost a konal se ve Ski rezortu Jezerné v Beskydech.
První den jsme si dali lehký 4km běh, kde jsme asi v polovině trati využili místní přírodní prvky ke cvikům rovnováhy. Čtvrteční 20 km okruh na kole vedl z Jezerné přes Pustevny, hřebenovku a zpět (převýšení přes 320 m). Hlavně pro mladší závodníky to byl náročný výjezd, ale všichni ho zvládli na výbornou a nakonec si ho i užili. Páteční dopoledne jsme měli zaměřené na posilování a odpoledne jsme vyrazili s in-line bruslemi na PUMPTRECK. Tady si děti vyzkoušely jednak předozadní rovnováhu, ale i různé rychlosti přes nerovnosti. V sobotu jsme dopoledne opět využili na krátký 12 km výjezd na kole a odpoledne in-line na místním biatlonovém areálu s nácvikem slalomu a sjezdových postojů. Za odměnu pak bylo koupání v beskydském Balatonu. Neděle dopoledne už jen trénink na dynamiku.
Celkem jsme na kole v náročném horském terénu najezdili na 60 km, dále naběhali asi 13 km a najezdili několik kilometrů na in-linech. Stihli jsme navštívit i významná místa a památky. Soustředění bylo tedy velice vydařené. Také věková rozmanitost od nejmladšího 7.letého závodníka až po 21. letého juniora byla výhodou i motivací pro naše mladé závodníky. Tréninkové jednotky jsme konzultovali s hlavním trenérem kempu Jakubem Malcem, který koordinoval celé soustředění. Celkem se kempu zúčastnilo na 30 závodníků a 7 trenérů z celé České republiky.
